uma coisinha bem legal que meu bebê me mandou...




Vinte lições para um melhor viver

1. No máximo a cada duas horas de trabalho, faça pausas de dez minutos.
Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas
atitudes.

2. Aprenda a dizer "não" sem sentir culpa ou achar que magoou alguém.
Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3. Planeje seu dia, mas deixe sempre um bom espaço para improviso,
consciente de que nem tudo depende de você.

4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que
sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No
trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade,
tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a
fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às
pessoas certas.

8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os,
porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para
coisas mais importantes.

9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e
tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e
depois retome o diálogo, a ação.

11. Família não é você: ela está junto de você, compõe o seu mundo, mas
não é a sua própria identidade.

12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande
peso, a trava do movimento e da busca.

13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e com quem falar
abertamente, próxima de você ou, no máximo, num raio de cem quilômetros.
Não adianta estar mais longe.

14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar
a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída
discreta.

15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse
lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem
qualquer convencimento.

16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem
quer ficar esgotado e perder o melhor.

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é
muito diferente.

18. Uma hora de intenso prazer substitui, com folga, três horas de sono
perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma
oportunidade de divertir-se.

19. Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a
inocência e a fé.

20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é
aquilo que fizer de você mesmo.

George Ivanovitch Gurdjieff, pensador russo


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